健康のためにしたこと
＜目次＞ 2019年のトレンドをおさえたいなら「CBDオイル」をチェック 便秘にも下痢にも効くサプリって知ってます？ CBDオイルとは？ CBDの効果はあの世界保健機関（WHO）も認めている CBDオイルが便秘や下痢に効果を発揮する理由 っつーことで、私はCBDオイ…
＜目次＞ 私リサーチによると石川県では胃腸炎が流行っているらしい 胃腸炎マスターである私は胃腸炎にならずに帰ってきた 年末は父、兄家族が胃腸炎でダウン 年始には母が胃腸炎でダウン 胃腸炎にかからないためにはやはり手洗いうがい！ インフルエンザも…
＜目次＞ インフルエンザの予防接種の季節ですよ！皆さまお忘れなく インフルエンザの予防接種の季節だよ 冬はインフルエンザとかノロウイルスとか怖い病気がたくさん インフルエンザ予防接種ワクチンの在庫切れ多発 インフルエンザの予防接種の季節ですよ！…
＜目次＞ 最近婦人科系の定期検診行けてない、行きたいなぁ 最近婦人科系の定期検診行けてないな～と気づいた 私はポリープを作る才能があるタイプの人間らしい 子宮にできたポリープが大きすぎて焦った 精密検査の細胞採取は切る音がトンデモなく怖かった …
＜目次＞ 鬱ってそんなにたくさんの人がなるんだね、知らなかった 男性は8～10人に一人、女性は5人に一人がうつになる イケメン臨床心理士さんに舐めるように観察されて緊張した イケメンにメールくださいって言われたウレシイ 精神的な疲れに気づける体制を…
＜目次＞ 薬の副作用をあなどるべからず！お薬手帳の必要性を感じた日 病院にかかった理由は咳が止まらなかったから お医者さんの診断結果は「咳喘息」 今回私が処方された薬 あまり食欲が無かったから夜ご飯はモンブランを食べたw 深夜2時頃に体に異変が起…
＜目次＞ 旦那氏が今年2回インフルにかかったけどうつらなかった時の話 旦那氏がインフルA型に罹患した日、一緒に高尾山にいたよ 旦那氏が体調的にも精神的にも辛そうだった 隔離！手洗い！うがい！換気！あるのみ 献身的な看病のおかげで旦那氏復活 日常を…
＜目次＞ 疲れやすい体質を克服するための方法を思いつくだけ出してみた ストレスを溜めないようにするって無理な話だと思う 体力つけようっていうのも理解できない 疲れやすい体質を克服する方法を考えてみた １．酸素カプセルに入って濃い酸素をスーハ―し…
＜目次＞ 腸炎を予防するためにやってみたこと5選 腸炎を予防するためにやってみたこと １．毎朝ヨーグルトを食べる ２．ビオフェルミンを飲む ３．お腹を冷やさないようにする ４．腹八分目を意識する ５．手洗いうがいをする 私が腸炎になるのはどんな時か…
＜目次＞ 大腸検査の一連の流れとその時感じた気持ちを正直に書く 私が大腸検査を受けることになった経緯 総合病院で大腸検査の予約を取った 大腸検査当日は付き添いの人を連れてくるように言われた 大腸検査の前日はドキドキしたよ いよいよ大腸検査当日、…
